SERİK HERBALİFE ÜYESİNDEN HIZLI GÖBEK ERİTME İPUÇLARI
Burası Serik Cumhuriyeti burası başka diyor burada yaşayan insanlar.Evde kapalı kalmaktan tüm stresini yeme içmeye vermiş durumda kadınlar, çarşı pazar izni olan herkes göbek yağlarından bahsediyor. Kadınların ve erkeklerin kalori kontrolü konusunda bu süreçte Başarılı olmaları düşük ihtimal. Biz en iyisi sonuca doğru odaklanalım hızlı göbek eritme egzersizleri için çeşitli ip uçlarını paylaşmış olmamız eminim sizin de işinize yarayacağını düşünüyoruz.Her halükarda yüksek kan şekeri, kolesterol, tansiyon ve çeşitli kronik hastalıkların altında yatan nedenlerin başında Göbek ve bel bölgesi çevresindeki yağlar olduğu aşikârdır.Düzenli kontrol ve dengeli bir diyet belki işinizi daha da kolaylaştıracak. Kendinizi yeni normale göre yeni den hazır hissettiğinizde Biz burada Yelken Aktif Yaşam Kulübünde sizlere gereken rehberliği vermeye devam edeceğiz.
-En en basit egzersizler bacakların kuvvetlendirilmesi sayesinde vücudun Çelikleşmesi, kalın yağların, Egzersiz ile yok edilmesi anlamına gelmektedir. Büyük çapta insanlar kilo problemleri ile bocalarken Sizlerin vereceğimiz egzersiz taktiklerini değerlendirmeniz ile fark yaratabilirsiniz.
-Yürüyüş karın yağlarını eritmek için yüksek çaba sarf eden insanların en kolay elde edebileceği, herhangi bir hoca olmadan kendisine kontrol edebileceği en basit egzersizdir. Yaklaşık günlük 45 dakika tempolu yürüyüş biraz ter atmak vücuttaki genel yağlanmanın olduğu kadar karın yağlarının gitmesinde de kolaylıklar sağlar.
-Geçenlerde burada bir zumba eğitmeni ile sohbet ettik. Gerçekten keyifle dinledik anlattıklarını kendisi üniversite çalışanı olduğu için vaktini değerlendirmek ve daha çok insana yardımcı olmak için bizden fikir istedi. Kendisiyle ilerleyen süreçte çalışmayı düşünüyoruz. Bu arada zumba dersleri genel vücut postürünü düzeltmek ve sıkılaşmak için gerçekten güzel bir yöntem, bilginize sunuyoruz.
-Spor salonlarında bacak çalıştırmayı genelde rutinin bir parçası olarak görmek gerekiyor. Çünkü bütün egzersizlerin temeli güçlü bacaklardan geçiyor. Bacaklarınızı mideye doğru çek bırak hareketi yaparak Karın bölgesindeki kasları çalıştırmak mümkün.
-Antalya mevsim itibariyle Türkiye'nin 4 bir yerinden daha sıcak bir yer. Serik'te mevcut ortam düşünülürse bisiklet karın yağlarını eritmek için güzel bir yöntem.Düşünsenize Belek ile Serik arası kaç kilometre? Hiç merak ettiniz mi? Bence merak etmeden ziyade en kısa sürede bisiklet turları ile kendiniz test edin diyorum.
-Bir de Herbalife fitness uzmanı Emine Başarır var Herbalife müşteri ve distribütörlerine özel fitness derslerini ücretsiz izleyebilir her hafta Kendi evinizde de uygulayabilirsiniz. Nasıl ama hani göbek eritmek kolay olmamıştı!Bir de bu işin beslenme düzeni ile çok alakası var daha çok merak ediyorsanız AŞAĞIDAKİ linke tıklayıp okumaya devam edebilirsiniz.
Herbalife Serik Bağımsız Üyesi
Gönül DEMİR
0 Yorumlar