YELKEN AKTİF YAŞAM KULÜBÜ BESLENME BİR BÜTÜNDÜR

YELKEN AKTİF YAŞAM KULÜBÜ BESLENME BİR BÜTÜNDÜR

Şüphe yok ki Serik denilince akla ilk gelen mevzu 81 vilayeti besleyen seraların ve denize hasret düşmüş insanların yaz kaçamaklarını Belek Turizm, Boğazkent Turizm konaklama tesislerinde ve lüks otellerde geçirilen eşsiz zamanlar ile tarif edilebilir.Serik Antalya'nın büyük bir ilçesi,biz bugün Serik hakkında çok farklı bir konuya değinmek istiyoruz.İnsanlar genelde çocuklarını,eşlerini sevindirmek için buralara geliyor gel gör ki hiç kimse Serik Devlet hastanesine gelmek istemez, çünkü sağlık dediğimiz zaman herkes biraz irkilir ama kimse neler ile beslendiği konusunda birazcık sorgulama, biraz araştırma yapmak istemez.Kimse ne şu anda ne de eski zamanlarda yediği içtiği ve beslendiği şeyler hakkında ileri geri konuşulmasını çok fazla haz etmez.Daha çok neler yemeyi sevdiğini, neler içmeyi sevdiğini, nerelerde gezmek istediğini, hatta nerelere gittiğinden bahsedilmesini çok daha ön planda tutar.Dedik ya Serik denilince akla ilk gelen konu meyve, sebze ve seracılık konusunda yaygın olan ünü ile tanınmaktadır.

Gel gör ki bütün hastaneler de olduğu gibi 2 gün öncesi Konya Necmettin Erbakan Meram Tıp Fakültesinde gördüğümüz ve sohbete koyulduğumuz insanlar genelde olduğu gibi hiçte beslenme konusunda memnun gözükmüyorlar.İnsanların kullandıkları ilaçlar ve dahası bu ilaçlar ile sürdürülebilir bir yaşam kalitesinin mümkün olacağı konusunda; eminlik noktasında bir dünya soru ile kafası karışmış durumda. Peki siz de bu önemli konuda yani beslenme konusunda sağlıkla alakalı olarak tereddütleri yaşayan insanlardan mısınız?

Herbalife cilt bakımı cildini içten beslemeyi denedin mi?

Aslında hayat tekdüze giden birkaç makyaj malzemesi ya da cilt bakımı ürünlerinden daha fazlasını istiyor bizden.Her şeyden önemlisi cildimiz, cilt bakımı konusunda dışarıdan müdahaleleri kabul eder durumda değil.Daha doğru olan yöntem nedir? Derseniz, daha parlak daha göz alıcı bir cilde sahip olmanın en önemli kriteri vücudu besleyen dengeli gıdalar ile hareket tarzını değiştirmekten geçiyor diyebiliriz.Serik Herbalife bağımsız temsilcisi olarak sizlere biraz geniş ama kapsamlı bir konudan bahsedeceğiz.Herbalife Shake içerisinde birçok farklı vitamin ve mineral bulunduğu gibi; günümüz güncel konularını da paylaşmadan edemeyeceğiz.Adet kanamalarını düzenleyen besleyici gıdalara ihtiyaç bulunmaktadır, müsil etkisi yaratan gıdalara, kabızlığa karşı etkili gıdalara her zamankinden daha fazla ihtiyaç duymayan insan yok gibi, kolesterol, kan şekeri gibi beslenme kaynaklı şikayetlerin arttığı bir dönemde yaşıyor olmamız tesadüf olamaz. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini vede çeşitli beslenme kaynaklı kronik hastalıklara bile önerilen diyet formülleri yetersiz gelebilmektedir.

Bu noktada Herbalife Shake vücutta biriken ödemlerin atılması, iştah kesilmesi hatta fazla yemenin önüne geçmek için ciddi bir çalışma ve arge sonucu ortaya çıkmış, vücudun kas dokusunu koruyan, protein desteklerinin çok daha ötesinde bir sabah kahvaltısı ile sizi şaşırtabilir.Herbalife daha neler neler eklemiş Herbalife Shake içerisine; bir sabah kahvaltısında olması gereken ne varsa; yüksek besleyici ve düşük kalori ile sizleri daha fazla şaşırtmaya devam edebiliriz. İnsanlar artık internet üzerinde ekranlar arkasından yazışmayı değil,etkili kilo kontrolü,sürdürülebilir dengeli bir beslenme planını istiyorlar.

Serik Aktif Yaşam ve Kilo Kontrolü

Bu noktada Serik Herbalife olarak Yelken Aktif Yaşam Kulübünde insanların kişiye özel beslenme programlarını birlikte tasarlıyoruz, daha fazlası daha iyisi ne mi derseniz? Soğan, sarımsak, buğday, pırasa, enginar, muz gibi besinlerde yapılan ölçümler besleyici özelliklerinin ne kadar ve ne oranda olduğu konusunda bilgi sahibi olmak istiyoruz derseniz gelin burada birlikte bir beslenme sunumunu gerçekleştirelim.Beslenme gerçekleri ile fark yaratıyoruz.İnsanların probiyotikler ile tanışması gerekli ,yani ince bağırsaklarda oluşan faydalı ve zararlı mikroorganizmaların dengesi hakkında detaylı bilgi sunalım istiyoruz.İnsan doğum yaşı ile aynı orantıda enerjiye sahip mi, değil mi? Bunu birlikte test edebiliriz. Herbalife bir gıda bileşeninin parçası olarak sanki sofrada kuru fasulye, pilav, cacık gibi her şeyi düşünmüş.Sadece yapılması gereken sindirim sisteminin bilinçli ve bir sistem dahilinde hayat kalitesini düşürmeden yeniden normal değerlerde çalışmasını sağlamak.Bakteriler bütün hayatımızı etkilediği gibi yaşam kalitemizi, enerjimizi her şeyimizi belirleyen ciddi kriterler arasındadır.Sindirim sistemi denildiği zaman bütünüyle dişlerden, kalın bağırsağın son noktasına kadar geniş ve uzun bir sahadan bahsediyoruz.Basit, besleyici özelliği olmayan gıdalarla beslenen insanların hastalanması ve günlük yaşantı kalitelerinin düşmesi çok doğal ve sıradan bir hale geldi.O yüzden bu hastanelerde birikmeler, yığılmalar gerçekleşiyor.Siz gerçekten sağlıklı ve dirençli kalmak istiyorsanız sizi besleyecek Probiyotik gıdaları tercih edebilirsiniz.Dengeli beslenmeye bir öncelik tanırsanız ve devam ettiğiniz müddetçe hayat kalitesinin her geçen gün arttığı bütün beslenme uzmanları tarafından kabul edilen bir gerçeklik.Peki siz beslenme şekliniz ve günlük enerjinizden ne kadar memnunsunuz?

Yaşınız ile aynı orantıda hayat standardına sahip iseniz problem yok.Tersi bir durum var mı hiç sorguladınız mı?Kendi kendinizi! mesela her gün sabah uyandığınız zaman; ooo süper! Bugün pazartesi, bugün Salı, diyerek hemen işinizin başına koşmak üzere hızlı ve pratik bir başlangıç yapma şansına sahip misiniz? Eğer böyle yapıyorsanız hiç problem yok, ama gözlemlediğimiz ve sayısal verilerden yola çıkıldığı zaman; Türkiye % 60 oranında obezite ile Avrupa birincisi, bölgede toplam 28 ülke, artı Türkiye dahil edilince 29 ülke ettiğine göre maalesef bu konuda birinciliği kimseye kaptırmıyor olmamız üzücü.

Herbalife neyi başarmanızı sağlıyor?
Vücut kalsiyum gibi gerekli bir materyali almadığı zaman; Doktorlar hemen süt ve süt ürünlerine yönelmenizi söyler.Evet doğru bir yöntem olmasına karşın çok ince bir detay var ki ülkemizde genelde süt ve süt ürünlerine karşı laktozdan dolayı bir alerji uyarısı yapılmadan geçilemez.Bu nedenle alternatif olarak Herbalife turunçgillerden faydalanmayı tercih ediyor, vücudun direği sayılan iskelet yapısının korunması kalsiyumla yakından ilişkilidir.Peki bu kadar bilim adamı yanılıyor olabilir mi? Elbette bu bir tesadüf değil tesadüften daha ötesi söz konusu ve beslenme bütün insanların hayatının tam ortasında yer alan bir gerçeklik.İnsan cam bir bardağın içerisine kum doldurursa elbette kum dolu bir bardağa sahip olur, biz de midemizi neler ile doldurduğumuz konusunda samimi ve dürüst olmalıyız.Elbette insan vücudu cam kadar şeffaf değil! Gerçek ise dışa yansıyan bir de vitrin dediğimiz dış görünüm söz konusu.Peki siz dış görünümünüz konusunda ne kadar memnunsunuz?Ne kadar canlı ve dinamik hissediyorsunuz hiç vücut analizi yaptırdınız mı?Herbalife’nin içinde ne mi var içinde neler yok ki.Bir tutam baklanın özünden ya da turunçgillerden gelen meyve özleri ve daha neler neler, mesela lif; lif hayatımızın neresinde bulunuyor hiç düşündünüz mü?Lifler bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan doğal tabii gereksinim listemizde bulunan, kan şekeri ile yakından ilişkiye sahip, meyve yada sebzelerin, tahılların kabukları sayesinde beslenmemizde olması gereken gıdalar olarak bilinir.

Bir tutam patates kızartıldığında mı yoksa haşlandığı zaman mı daha çekicidir? Elbette kızartıldığı zaman bütün insanlar cazip damak tadı nedeniyle tercih ederler. Bunlar hepsi detaylı incelenmesi gereken konulardır, günümüzde kim tuzlu yiyeceklerden nasibini almıyor, tuz vücutta su tutulmasını kolaylaştıran bir materyal olduğu için sağlık ve tarım bakanlıkları önemli uyarı olarak bütün vatandaşlara günlük ihtiyacının fazlası dışında tuz tüketmeyi önermiyor.Peki bir insanın günlük ne kadar tuza ihtiyacı vardır hiç bu konuda bilgi sahibi bir kişiden yardım aldınız mı?Aldığınız yardım sizin sonuç elde etmenize katkıda bulundu mu?Biz bu noktada insanların sonuç almasını ve mutlu olması konusunda elimizden geleni yapıyoruz.Kimin ne kadar okuduğu değil ne kadar mutlu olduğu, bizim için paylaşımlarımızda hedef noktası mıdır? Evet tabi ki mutluluk paylaştıkça çoğalan bir zenginliktir.

Beslenme ve yemek bizim için ne ise, sizin içinde aynı kural söz konusu

İnsan beslenmesinde Demir tüketmediği müddetçe kansızlık gibi problemlerle karşılaşması gayet doğaldır.Bunun yanında C vitamini, B vitamini gibi vücudu antioksidan açısından güçlendiren, hatta gençlerin ve çocukların yetişmesinde büyük rol sahibi olan yiyeceklere önem vermek gerekiyor.Yemek beslenmek için olmalı, bir tutam maydanozdan daha fazlası eskilerin tabiri ile kocakarı ilaçlarını herkes artık arar oldu.Herbalife bu noktada bütün insanların ihtiyacı olan multivitamin tabir edilen hücrelerden beslenmeyi tetiklemeye yararlı besleyici yemekleri ile sizleri şaşırtmaya,mükemmel sonuçlar almanıza da vesile olabilir.

Meyveler hayatın en vazgeçilmez noktasında olması gerekirken; hazır meyve suları ve çeşitli meyveli olduğu lanse edilen yiyecekler günümüzde daha çok revaçta.Peki bu yiyecekler ne kadar bağışıklık sistemi ile uyumlu ya da insan metabolizması bu yiyecekleri ne kadar kabul ediyor hiç düşündünüz mü? Cildinizin güzelleşmesi, vücut direncinin artması hepsi birbirine bağlı ve hastalıklardan korunmak çok daha mutlu ederdi değil mi? Bir kişinin günlerce kabızlık yaşaması ya da hazımsızlık çekmesi ne kadar üzücü bir durum ise, beslenme alışkanlıklarını değiştirmekte gösterdiği başarı da o orantıda dengeli ve güzel sonuçlar alınmasını kolaylaştırır.İnsan vücudu antioksidanlar sayesinde kendisini temizler.Kolesterolün yükselmesi demek artık beslenme ile alakalı problemlerin başında gelmektedir.Peki beslenme konusunda özellikle Kolesterol düşürücü neler yaptınız? Bunu bizimle de paylaşmak ister misiniz? Günümüzün en güncel konularından bir tanesi karaciğer yağlanması, ya da ne bileyim göz rahatsızlıkları en popüler olan konulardan bir tanesi de kolon kanserleri gibi ciddi rahatsızlıklar, mide sindirim sisteminin tam ortasında tüketilen gıdaları sindirmek ile görevli organ; ancak ne var ki beslenme kalitesi denilince pahalı gıdalar akla gelmesin! Çünkü yemek yemenin pahalısı ucuzu tartışılmıyor daha çok besleyici ya da besleyici olmayan gıdalar olarak sınıflandırma yapılması daha doğru olur diye düşünüyoruz.

Vitaminler neden önemlidir?

Elbette vitaminler vücudun temel yapı taşı olan protein, enerji kaynağı olan karbonhidrat ve yağlardan ayrı tutulmaması gereken esansiyel; yani mikro besin dediğimiz önemli, bir o kadar da hayati fonksiyonları gerçekleştirirken ihtiyaç duyduğumuz besinlerdir.E vitamini; tüm insanlar için kalp ve damar sağlığının korunmasında yüksek antioksidan özelliği ile göze çarpan sadece bir vitaminden daha fazlasıdır.Bunun dışında çinko gibi Antibakteriyel ve vücuttaki fonksiyonların yürütülmesini kolaylaştıran daha neler var neler.Kalsiyum konusunda kadınlarda ve erkeklerde bedensel olarak bütün faaliyetlerin kolaylaşmasını sağlayan, kasların fonksiyonlarında, kanın pıhtılaşmasında ya da iskelet yapısının korunmasında güçlü desteklerin günlük olarak yemek listelerinizde yada diyet listesinde yer alması gerekmektedir.

Para herkes için gerekli peki ya sağlık?

Bunun dışında harcadığımız paranın hesabını tutuyoruz ancak hangi alanda harcadığımız da çok önemli.Bir bebeğin ana rahmine düştüğü andan itibaren beslenmesi ne kadar önemli ise;bir yetişkin insanın da beslenmesi o kadar önemlidir.Kemik yapısı, deri ve cilt sadece yaşlı insanlarda değil gençlerde de yaygın bir şekilde problem haline gelmiş noktada.Beslenme sizce de önemli değil mi? Örneğin hücrelerin bütün fonksiyonları, kan pompalanması sayesinde oluyor. Peki siz Kalbiniz tarafından pompalanan kanın içerisinde ne kadar A vitamini var, ne kadar B vitamini var, ya da sizi enerjik hissettirecek hangi gıdalar var bunu hiç merak ettiniz mi?Bir insanın yaralandığı zaman iyileşmesini sadece ilaçlardan beklemek biraz iyimserlik olurdu.Beslenmesi konusunda da ciddi bir kararlılık gerektiren durum söz konusu sizce de doğru bir bilgi değil mi?

Diyet mi kişiye göre değişen özel yemek listesi mi gerekiyor?

Bilindiği gibi insanlar sadece fazla kilo problemi ile uğraşmıyor, çoğu insan kas ağrıları, kemik ağrıları, hatta Yüksek Tansiyon ve birçok şikayet ile yüzleşmek durumunda kalıyor.O yüzden insanlar kış ya da yaz mevsimi demeden doktorların kapısını aşındırıyor.Peki genelde olan nedir? Gelen şikayet üzerine birçok tetkik tedavi gerçekleştirilir.Doktorlar elinden geldiğince beslenme konusunu artık daha da önemsiyor; çünkü onlar da biliyor ki ilaçlarla tamamen iyileşmek ya da problemleri çözmek belki de mümkün olmuyor.Birçok araştırmacı yazarın kaynak gösterdiği bilim dergileri artık günlük yaşamın içerisinde; vitaminlerden, minerallerden, vücudu dengede tutacak diyetlerden bahsediyor. Diyet yapmak ne kadar sağlıklı ya da ne kadar sağlıksız kişiye göre değişir.Vücut o kadar değişik tepkiler veriyor ki bu tamamen sizin beslenmeye ve tüketmeye alıştığınız yemekler ile alakalı gelişen bir durum ki; alışmış olduğunuz düzeni iyiye doğru taşımakla alakalı bir durum olsa gerek.

Kan değerleri insanın sayısal verilerini gösterir.Peki hormonal dengeler nereyi işaret ediyor? Hiç merak ettiniz mi?Tiroid problemi olan bir insanın aşırı stres, depresyon, hatta Ruhen rahatsızlıklar yaşaması çok da anormal gelmemesi gereken bir durum.Peki bu yüzyılın hastalığı sayılan kronik rahatsızlıkların insanların yediği,içtiği gıdalar ile yakından bağlara sahip olduğunu kaç insan biliyor ya da düşünüyor.Bunlardan birkaçını paylaşalım; sinir iltihabı, kansızlık, güçsüz bünyeler, sürekli baş ağrıları, Şeker, kalp, tansiyon ve beraberinde gelen alerjik gibi gözüken fakat vücudun içerisinde bulunduğu durumu net bir şekilde yansıtan cildimiz!Hiç hoş bir konu olmasa gerek, çünkü cilt problemleri genç yaşlı demeden birçok insanı rahatsız ediyor.

Serik merkezde Kardeşler marketin karşısında Migros ile çok yakın bir mesafede olduğumuzu öğrenen bir pazarlama personeli arkadaşımız Belekte bulunan bir otelden bizi ziyarete gelmiş ve çok merak ettiği konularda bilgi sahibi olmak ve Herbalife ile beslenmesini düzene oturtmak istiyormuş.

En can alıcı soru Tiamin ne işe yarıyor?Epey meraklı yapısı ile bizi şaşırtmadı desek yalan olurdu,çünkü kilo problemleri cildine de yansımış.Burada ismini paylaşmak istemediğimiz bir çok diyet ilacını da kullanmış.Başladık sohbete; diyet yapan insanların vücutlarında eksik taşları yerine koymadan kilo vermelerine normal beslenme şartlarında çok fazla olanak tanımıyorum dedi ama; bizler kişiye özel beslenme ve aktif yaşam alışkanlıklarını bütün insanların seviyesine göre planlayabiliyoruz.İnsan başladığı diyetten birkaç gün de yorulur.Bunun nedeni genelde aç kalarak kilo verileceği gibi yanlış bilinen diyet hataları olabilir mi sizce de?Aslına bakarsanız bir yumurtadan ya da haşlanmış patatesten ya da ne bileyim yer fıstığından daha fazlası diyebiliriz.Tavuk ne kadar tüketilmeli, kırmızı et ne kadar olmalı nasıl pişirilmeli.Bunlar çok detaylı konular, birkaç satır yazıyla ya da 5 dakikalık bir görüşme ile şekil alacak konular değildir.Daha çok insanın uzun vadede; örneğin mevcut kilosu ile orantılı olarak yemek yeme alışkanlıklarının bir kaç ayda düzenlenmesini öngören konular diyebiliriz.Tabi ki günlük olarak yenilen yemeklerin de takip edilmesi hatta tüketilen yiyeceklerin bir günlük tutar gibi not edilmesi de kilo verme konusunda bizim işimizin sadece bir parçası.

Yelken Aktif Yaşam Kulübü

-05314079994

-05336917296