SERİK HERBALİFE ÜYESİNDEN BESLENME TAVSİYELERİ

SERİK HERBALİFE ÜYESİNDEN BESLENME TAVSİYELERİ

SU İÇMEK VEYA SIVI TÜKETMEK NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ

Serik bizim için çok önemli, Soğuk olmasına rağmen ekipler yeni mahalle istikametinde alt yapı çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor.Burada insanlar çok sıcak ve samimi; her esnafın, her mağaza çalışanın ayrı ayrı kendine has karşılaması ve samimi olmaları bizi gerçekten heyecanlandırıyor.İnsanın eti yenmez gönü giyilmez diye bir tabir vardır.İnsanımızın en temel kilo verme hatalarını,Serik sokaklarında ve esnaf ziyaretlerinde dile getirmeye çalışıyoruz.Çarşı,Pazar gezerken gördüğümüz tüm insanların yüzü solmuş, enerjisi düşmüş olarak karşılaşmak bizi bu konuda bir şeyler paylaşmaya itiyor.Eğitim önemli diye düşünüyoruz her şeyi de sosyal medya yada internette aramak olmaz gelin birazda yüz yüze bilgi alın diyerek tavsiyede bulunuyoruz .Serik esnafına ve Serik halkına.Sıvı alımı çok zor gibi gelebilir derler ki kışın su içemiyorum!Peki o zaman çay,kola ve asitli içecekler yada hazır kahveler nasıl içilir ve suyun yerini nasıl alır.O zaman çok ilginç yanıtlar almaya devam ediyoruz, olmadı biz de bakış açımızı değiştirelim sizler gibi düşünelim ve hissedelim ama sonuç değişmiyor;sporla uğraşan insanların su tüketimi artar.Peki hiç düşündünüz mü? bu neden böyle elbet tüm soruların bir yanıtı var, ama biraz sabır gerekir kilo verirken, neden mi çünkü tüm bu kilolar bize bir kaç günde gelmedi ki biraz samimi olalım.

Hidrasyon demek vücudu ihtiyacı kadar sulamak anlamına geliyor. Nasıl yapılır derseniz elbet çiftçilikten gelen bir milletiz tarlayı bahçeyi salma suyla sulama devri kapandı artık.Genellikle damlama ile sulama yapılmaktadır,peki biz insan olarak neden vücudumuzu yaz kış demeden aynı oranda su ile destek olabiliriz öyle değil mi elbet öyle olmalı.Bir de şu var spor yapıyorum o bana yeter, kim spor yapıyorsa önce kendini beslenme konusunda geliştirmeli.Herbalife yaşam koçluğu bunu kolayca öğrenmeniz için ideal bir yöntemdir.Sporda beslenme önemli, su tüketmekte en az o kadar değerlidir.Sporda beslenme ve sıvı alımı hakkında bilgi almak isteyen arkadaşlarımızı Yelken aktif yaşam kulübümüzde çaya davet ediyoruz ve inanılmaz keyifli bir sohbet ile neyi nasıl yapacaklarını anlatırken her şey sırasıyla anlam kazanıyor.

 Hastalarda hidrasyon için serum verilir ilk önce neden serum diye düşündünüz mü? elbette önce sıvı ile vücudu rahatlatmak için yapılan bilindik bir yöntemdir.Herkesin günlük içmesi gereken su tutarı farklıdır.O yüzden kilo alma ve kilo verme ile ciddi ilgilenen arkadaşlarımıza içmesi gereken su ve diğer sıvı miktarını birlikte hesaplıyoruz. Aşırı su tüketen insanlarda su tutulması olabilir yada az su tüketen insanlarda vücut susuz kalıp dehidrasyon gibi durumlar yaşanabilir.

Bu noktadan sonra umarım su tüketmeyle ilgili ne kadar ayrıntı var anlaşılmıştır.Spor yapsın yada ev hanımı olsun bir kadın için ve bir erkek için su içmenin ne kadar faydalı bir adım olduğunu anladığınıza göre bundan sonra  yola çıkacak olursak kilo kontrolü sadece sizin için bir eğlenceli yolculuk olacaktır.Artık yalnız değilsiniz.

Eskiden insanlar ne kadar sıcak yada soğuk olduğuna bakmazlardı ,gereken tutarda su içerlerdi, günümüzde durum farklı insanlar sıvı alımı söz konusu olunca ;asitli içecekler,enerji içecekleri,siyah çay, işlenmiş kahve yada meyve sularını sıralıyorlar bunu baştan sona değiştirmek ilk anda zor gibi gelebilir ama imkansız da değil.

Bizler Serik merkezinde çevresinde yaşayan insanlara klasik beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmeleri konusunda yardımcı olmaya çalışan Herbalife yaşam koçlarıyız.Geçen hafta aslen Çandırlı bir Herbalife yaşam koçu olan Atiye KARAÜZÜM ile keyifli bir sohbet sayesinde tanıştık ve o kadar memnun olduk ki eşim ve ben bir kez daha doğru zamanda ve doğru yerde olduğumuz için mutlu olduk.Yakın gelecekte insanlar artık beslenme konusunda uyarılara gerek kalmadan kendiliğinden adım atacak çünkü Herbalife markası 40 yıldır bütün dünyada ilgiyle izlenen ve tüketilen bir marka ve Türkiye’de de tam 20 yılı aşan süredir resmi olarak faaliyetlerini sürdüren bir beslenme firması.Bu kadar olumsuz faktör sizin günlük yaşantınızı zehir ederken siz de atın ölümü arpadan olsun diyerek su tüketmekten vazgeçen insanlardan olmayacaksınız değil 

mi?.  

Eğer ki beslenmenizi belli bir düzeyde iyileştirir isek vitamin ve mineral stoklarınız düzelir yeterli su tüketmeye devam ederseniz ve danışmanlık almaktan çekinmez iseniz müthiş sonuçlar sizi bekliyor olacak.Enerjiniz yükselecek,moraliniz düzelecek,odaklanmanız düzelecek ne dersiniz bütün bunlar sizin de ilginizi çekiyor mu eğer öyleyse birlikte başarabiliriz.

Bugün Serik insanı su içemiyorum diyorsa burada beslenme konusunda uzman bilim adamlarının elinden ürünler hazırdır.Herbalife içecekleri antioksidan, vitamin, mineral içerdiği için vücudun enerjisini yükseltir.İdrar sökülmesini kolaylaştırır,ödem atılmasına yardımcıdır.

Herbal Aloe İçecek

Suyu içemiyorum diyen gülsüm ablamız artık kilosu ile orantılı olarak su tüketmesinin mümkün olabildiğine seviniyor.Herbalife aloe  vera içeceği içtikten sonra kendine olan güveni yerine geldi.İsterseniz gelip yüz yüze kendisinden dinleyebilirsiniz hikayesini.Herbal Aloe içecek yüksek oranda ince barsak florasını ve mide üzerinde olumlu etkileri ile sizi de şaşırtabilir.Antioksidan olması ayrıca bir avantajdır.

Herbalife Çay ne işe yarar 

Herbalife çay birden farklı bitkinin bir arada sunulan soğuk ve sıcak olarak her zaman rahatça tüketilen eşsiz aromasıyla insanların beğenisini kazanmış bir içecektir.İçtikçe coşmanız ve enerjinizin yükselmesi normal bir durumdur.Genelde insanlar yağ yakıcı olarak bilse de zayıf insanlarında günde üç yada beş kupa bardak çay içmeleri asitli ve şekerli içeceklere olan tutkularını kontrol etmelerine yardımcı olabilir.Biraz önce Serik İş Bankası çalışanları bankanın önünde mola halindeydiler bu arkadaşlara bir çay ikram etmeyi o kadar istedim ki hepsi soğuktan titreşiyordu ne demek istediğimi umarım iyi kavradınız, Herbalife çayı herkes için tüketilebilir bir çaydır.Ama olsun işimiz insanların beslenmesi olunca illa ki bu arkadaşlarımızla da bir ara çay içeriz. 

Herbalife Bağımsız Üyesi Yelken Aktif Yaşam Kulübü