HERBALİFE TOK TUTUYOR MU TOK TUTAN YİYECEKLER
Herbalife tok tutuyor mu?.Tok tutan yiyecekler nelerdir?.Daha önce kötü bir diyet deneyimi yaşayanlar olabilir.Tam 2 yıldır spor yaparak kilo vermeye çalışan bir arkadaşınız göbek erimesi olmadığından şikayet ediyor. Herbalife Shake tok tutar mı?.Herbalife ürünleri tok tutar mı? gibi sorular soruyor.Yeni başlamak isteyen insanlar, daha önce kötü bir deneyim yaşayanlar,başarılı bir şekilde sonuç alamayanlar var.Yeni bir arayış içine giriyorlar.Arkadaşımız kulaktan dolma bilgilerle ve önyargı ile yaklaştığı için Herbalife tok tutan hap varmış ben onu kullanmak istiyorum dedi.Aslına bakarsanız temel beslenme kişiye özel olmalı.Herbalife tok tutuyor mu?.Dediğiniz zaman Herbalife de birçok ürün var.Güne başladığımız gibi bitirmek için bazı doneleri sizlerle paylaşıyoruz.Aklınızda soru işaretleri olması gayet normal.Herbalife ürünleri alışkanlıkların değişmesine vesile oluyor.Her insanın beslenme düzeni,damak tadı farklıdır.Deneyimlerimizi aktarmaya devam ediyoruz. Herbalife tok tutan çay gibi bir benzetme yapmıyoruz. Tok tutan yiyecekler ile nasıl buluşacaksınız?.Bunu anlatmaya çalışıyoruz.Temel beslenme denildiği zaman Allah ne verdiyse sofraya serilip yenilen bir düzen kastetmiyoruz.Bireysel olarak,fiziki ve ruhsal açıdan besleyecek gıdalardan bahsediyoruz.Tok tutan yiyecekleri arıyoruz.Herbalife ürünleri arasında protein ağırlıklı ürünler var.Vücudunuzu susuz bırakmayacak ürünler var.Güne sabah kahvaltısında Herbalife Shake ile başlayanlar için öğle yemekleri,akşam yemekleri ve ara öğünlerde protein tavsiye ediyoruz.Peki proteini nereden bulabiliriz?.Hayvansal protein; kırmızı et,beyaz et,balık eti gibi gıdalarda bulunur.Bir de bakliyatlar var tabii ki kuru fasulye,nohut,barbunya,mercimek gibi bitkisel protein kaynakları var.Bildiğiniz gibi suyun tok tutma özelliği var.Tok tutan yiyecekler arasında sayılabilir.Çünkü sindirim sisteminde belirli bir kütle oluşturuyor yani doluluk hissi gibi diyebiliriz.Bir de gün içerisinde hiç hareket etmeyen insanlar var.Hareket halinde olduğunuz zaman daha aktif bir şekilde yağ yakmaya başlayarak açlık hissini bastırmanız mümkün. Tabii bir de gün içinde içtiğimiz içecekler var.Asitli içecekler bildiğiniz gibi şekerli ve yüksek kaloridir.Bu nedenle bu içeceklerden uzaklaşmak bile açlık duygusunu bastırmak için etkili bir yöntem oluşturur.Tok tutan yiyecekler denilince akla az kalorili ve besleyici yiyecekler ara öğünler gelmelidir.İdeal Herbalife kahvaltısı haricinde her bir kişiye ara öğün tavsiyesinde bulunmuyoruz.Ancak 107 kilo bir insanla 70 kilo insanın uyguladığı program aynı olamaz.Az kalorili yiyecekler dediğimiz zaman meyveler sebzeler gibi örnekler akla gelebilir.Kilo kontrolü bir bütündür yüksek lifli beslenmek tok tutan yiyecekleri doğru hedeflerde yakalamak gerekiyor.Yulaf,tam tahıllar ve meyveler ihtiyacımız olan lif kaynaklarıdır.Son olarak da sabah kahvaltısı yapmayan insanlar güne 2-0 yenik başlayacak.Bu nedenle mutlaka sabah kahvaltılarını değerlendirmeniz gerekiyor.Bu şekilde tok tutan yiyecekler arayışınız son bulabilir.Daha fazlası için….http://ow.ly/GxZz50GwFMQ
0 Yorumlar